Tai Ji Quan & Qi Gong sont des Arts Traditionnels Internes.

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Le jeu du Yin & du yang s'expose à travers le Tai Ji Quan.

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Lenteur & attention aux mouvements déroulent le fil de soi(e)de son cocon.

Continuement ramenées au centre de l'Être, entre ciel & terre l'axe vertical se redresse.

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Le Qi Gong (travail du souffle), initie l'apprentissage - tissage progressif de cette singulière gestuelle.

Les perceptions s'affinent, l'interne & l'externe comme-unique, le corps s'harmonise, la santé s'améliore.

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© AnY Lambourg

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www. Act-Haz-Art.com

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Méditation est l'état Naturel, immobilité tranquille, Principe "JE" : 

état le plus profond de l'Être, joie sans cause, sans expérience.

C'est un mouvement non cérébral en harmonie avec les rythmes de la vie.

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Méditation n'est donc pas une pratique.

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Nous apprendrons simplement, unis à la vastitude, à nous assoir, sentir & contempler l'infinitésimal.

Nous savourerons la paix du  "Je Suis" ... Si l'on retire l'Infini à l'Infini .... reste l'Infini.

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Nidrâ yoga fait partie des yoga traditionnels "sans posture" vieux de plusieurs siècles.

Nidrâ yoga se pratique le plus souvent allongé & aussi assis.

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Il sera le guide par sa très profonde concentration & son absolu lâcher prise dans l'exploration de la Conscience, de ces expressions naturelles qui n'est pas l'existence exclusive du corps.

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il est évident pour s'engager dans cette recherche d'avoir soif de connaître, 

ce qui est au delà du cerveau conditionné.

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Pour ces journées, venir dans une tenue souple, non serrée permettant la liberté de mouvement.

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Votre tapis de yoga avec un tissus de Cotton ou de laine pour le recouvrir s'il est en plastique.

Un châle de Méditation ou plaid. Un coussin ou banc de méditation si vous en possédez.

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Le repas (léger) est tiré du sac.

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Groupe limité à 15 personnes. la participation est de 60 €

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Merci de valider votre inscription en versant 15 € d'arrhes via l'IBAN de la page contact ; 

y joindre un mail avec vos coordonnées  : Nom, Prénom, date de naissance, mail, portable.

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Ces rencontres, le dernier samedi de chaque mois dès le 30/9/23 se dérouleront comme suit : 

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9h45 - 11H00       Assise & Souffle

11h30 - 12h30       Tai Ji Quan

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14h00 - 14h20     Marche en forêt

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14h30 - 15h30      Tai Ji Quan

15h45 - 17h00      Nidrâ Yoga & Assise

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 ©AnM

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